SPOZNAJ TRENERSKO EKIPO
PETRA ERJAVEC
Petra je pilates inštruktorica, ki je svojo pot začela kot plesalka, prav pilates pa ji je odprl popolnoma novo razumevanje telesa, moči in gibanja.
Skozi leta izkušenj je razvila način dela, ki združuje natančnost, moč in globoko zavedanje telesa. Pri svojem delu se osredotoča na posameznika, njegove cilje, zmožnosti in občutek v telesu, saj verjame, da je kakovostno gibanje veliko več kot samo trening.
Petra želi ljudem pomagati graditi moč, izboljšati počutje in globlji stik s sabo.
S Hot Sculpt vadbo Petra prinaša novo dimenzijo treningov, kjer bomo z njo odkrivali nove načine gibanja.
ANJA VRTAČNIK
Anja je diplomirana kineziologinja in trenutno študentka magistrskega študija, ki jo že od nekdaj vodi ljubezen do gibanja, telesa in aktivnega načina življenja.
V svojem delu združuje strokovno znanje, razumevanje pravilnega gibanja in sproščen, pozitiven pristop, s katerim želi vadbo približati vsakemu posamezniku. Na blazini te bo z nasmehom vodila skozi čudovite flowe, kjer ne bo manjkalo nadzora, natančnosti, pulzkov in tistega prijetnega občutka, ko telo zares začuti, da dela.
Anjin cilj je, da udeleženke osvojijo kontrolirano, varno in pravilno gibanje ter ga sčasoma tudi vzljubijo. Verjame, da vadba ni samo nekaj, kar “moraš opraviti”, ampak priložnost, da bolje spoznaš svoje telo.
YULIA SHAPIEVA
Yulia je učiteljica joge, ki prihaja iz Rusije, gibanje pa je del njenega življenja že od nekdaj. Skozi različne športe, fitnes in dolgoletno raziskovanje telesa je razvila poglobljeno razumevanje gibanja, dihanja, anatomije in varne prakse.
Pri vadbah združuje jogo z ogromno znanja, zato so njene ure premišljene in dovolj intenzivne, da telo res začutiš. Velik poudarek daje pravilni izvedbi, dihanju, gibljivosti in moči.
Kot mama dobro razume, kako pomembno je, da si vzamemo čas zase in za svoje telo. Na njenih urah lahko pričakuješ zavestno, aktivno vadbo, po kateri se počutiš bolj lahkotno, močno in povezano s sabo.